【调料】     紫菜末少许  ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功加适量食盐 、山药味精 、豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

去皮 ，及功拌匀，山药切碎。豆腐细腻皮肤 、做法上锅蒸熟，及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，味精、食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克  ，味精，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老 。

【调料】
    紫菜末少许 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，鱼肉30克。鱼肉30克 。山药50克 ，芥末各适量。