南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁蜂蜜 、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　2、蜜汁

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜 、蜜汁切下一块 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花、

　　5、把西蓝花围边即成。

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