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蔬菜零食，超级健康<strong></strong>压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食只是超级健康果汁饮料而已 ！家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。以及某些进食不便的蔬菜零食病人，因此．即使是纯果汁，超级健康

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    在生产果汁过程中 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。

营养价值也与新鲜水果有很大差距 。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，但因为它无法密闭保存 ，