6、妇催油5克 。奶水准备好食材 ，宝典墨豆炖
做法 ：
1 、鱼黄墨鱼干用剪刀剪断 ，猪蹄干黄豆100克 、民间
4、为产骨胶原多多的妇催 。干黄豆也用清水浸泡1个小时 。奶水墨鱼干3条 。宝典墨豆炖炒锅烧热 ，鱼黄把泡好的猪蹄墨鱼放到锅里爆炒 ，米酒20克 、民间姜1大块 、
直到汤水变得浓稠 ，加入盐 ，焯去血沫 。5、
2、
3 、
原料：猪蹄1只、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，切成大片，猪蹄处理干净后 ，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，倒油 ，倒入米酒和姜丝去腥提香 。开水 ，
调料 ：盐2克 、用温水浸泡至软 。锅里放入清水 ，开大火煮沸 。调成中小火熬煮2个小时 ，把猪蹄放到锅里 ，