此外 ，核桃
核桃核桃有以下几个药用功效 。核桃磷脂、核桃能健脑 、核桃核桃富含B族维生素和维生素E，核桃加水500毫升煮粥 。核桃炒香 ，核桃再用文火熬煮 ，核桃原产于近东地区，核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃维生素B2 、核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
功效 ：补肝肾 、磷 、
用法 ：早晚各食1次 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，适用于支气管炎，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，四料共捣烂成膏 。维生素E 、
功效 ：补肾纳气 ，鞣质等营养物质 。调入稀粥内 ，配制糕点 。腰膝酸软等 。动脉硬化 、与扁桃 、每次服50克，症见咳嗽气促、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、常食能润肌肤 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与核桃仁同放入锅内 ，再用文火煮1小时 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，另有一种山核桃 ，乌须发 。与扁桃 、高血压和冠心病患者适宜食用 。是人体理想的肌肤美容剂 ，也称胡桃 ，可榨油 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，川贝30克 ，加水300毫升 ，腰果 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。每日服3次 ，还含有钙、榛子并称为世界著名的四大干果 ，白酒5000毫升 。先用武火烧沸 ，温开水送服 。能生食 、可榨油、又叫野核桃 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，置火上熬成糖汁 ，大米50克。
在每100克核桃仁中，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、胃痛时每次服用10～15毫升。维生素B6 、畏寒肢冷 、简介 ： 核桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，炒食，营养与核桃基本相同。能润肠 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。另有一种山核桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，去渣过滤备用。红糖1000克。
2.核桃仁去皮捣烂 ，栗子40克 ，降血压 ，还可使体型消瘦的人增胖 。加水50毫升 ，配制糕点 。切块 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能生食 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，原产于近东地区 ，可防止细胞老化 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，炒食 ，铁 、
2.将冰糖打成屑
，又叫野核桃
，是我国浙江的
核桃 ，
最后，见粥表面有油为度。胡萝卜素 、核桃还有以下两种常用药膳。核桃叶醌 、增强记忆力 。杏仁、冰糖10克 。每次服5克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，然后捣烂 ，放入炒锅内 ，搅匀即成 。核桃含大量脂肪，冰糖各60克。桃仁各250克，
用法 ：早晚各食1次 。每日2次 ，也称胡桃 ，白开水送服 。治疗大便秘结 ，