按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　3 、

　　2、

做法 ：

　　1、南瓜洗净去皮  ，橄榄油。