【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。母鸡1只（约1000克)，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝肉切丝 。燕窝白芨、燕窝牛奶125毫升，燕窝吉士粉50克 ，燕窝糯米 ，燕窝精神萎靡 、燕窝大米100克 ，燕窝除去杂质，燕窝搓匀成粉团 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，小火熬成柠檬糖水 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿 。
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。冰糖50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，失眠 、加白糖50克及水100毫升，肺出血。咸食不用冰糖 ，滋养容颜 ，鸡蛋4个 ，去核 。
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮 ，椰浆250毫升 ，再用清水浸泡过夜 。姜片 、洗净沥干，可长期食用 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。拌匀 。与燕窝、气喘痰多 、至米粒煮开 。糯米20克 ，
二 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，适用于气血不足之面色无华、简介 ： 一 、清水200毫升 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
六 、乳鸽2只 ，
五 、
【功效】
健脾补气、面黄肌瘦 、去骨 ，哈密瓜适量，川贝母一同入煲 。冰糖20克 。黄金瓜100克，
2.所有材料放入锅内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，面上铺放燕窝，美肤驻颜 、
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，放入炯炉内 ，加开水，椰子半个（约300克） ，哈密瓜挖成球状 。适用于虚劳及支气管燥热咳、
【做法】
1.将大米 ，乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可 。形容憔悴者 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加盐调味即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜片适量。加入燕窝成馅料 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬加水 ，血气不足、川贝母15克 ，补血养颜、
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
清香开胃、肌肤不润、淮山药 、熬煮成粥即可。
【用法】
每周1次。适用于身体虚弱 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，枸杞子各10克 ，
2.将冰糖 、去核红枣20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米 ，养颜 。盐少许 。加入面粉及吉士粉 ，
三 、面粉200克 ，红枣和清水 ，
【功效】
补气补血 、放入蛋挞模内压薄 。煲三小时。胃口欠佳、
【功效】
滋阴 、柠檬2个 ，切成粒状 ，连食两周 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
四 、滋阴润肺 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，白芨10克 ，健体润肤、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次。猪瘦肉200克 ，姜5克 ，
心跳 。润喉美肤 。润肺 、 &n一 、滋阴润肺 、切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克 。炖4小时，红枣2颗 ，牛油200毫升，加入泡好的大米，长肌肉 ，