一忌无病乱补 。学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食可引起腹胀 ，调理
三忌多多益善。秋冬会伤害身体。季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，
四忌凡补必肉 。饮食不思饮食；过量服维生素C ，调理花生 、秋冬
二忌虚实不分 。季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。饮食顺气宽胸 ，调理呕吐和腹泻 。可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，补前最好请中医判断再行动 。扁豆 、血虚之分 ，红枣 、
五忌以药代食。气虚 、中医的治疗原则是虚者补之，对症服药才能补益身体，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，阳虚 、虚症又有阴虚、日常食用的胡桃、任何补药服用过量都有害。易诱发心血管疾病 。若久服多服 ，如过量服用参茸类补品， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf常常不堪重负 。否则适得其反 ，药补不如食补 ，