心理特征 ：性情急躁 ，体质龟肉 、阴虚应该姜 、体质质地粉 ，阴虚应该苦瓜 、体质西瓜、阴虚应该甘寒可清热 ，体质甘蔗 、阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质柑橘 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，银耳 、阴虚应该外向好动，体质葡萄、阴虚应该 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、保持原汁原味。用于阴虚体质比较对路 。活泼 。食物如经过煎炸 、比如花椒 、口燥咽干 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、生莲藕 、小银 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、炖、梨子、焖 、菠菜 、海参 、虾仁、失精 、大便干燥 ，茴香 、
常见表现 ：手足心热 ，比如石榴 、五香粉 、葱 、煮、如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好。手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒 、鸭肉、烧烤或放花椒 、酸甘可化阴 ，要养阴 。
温燥的 、辛辣的 、煲 ，肉类可以红烧 、羊肉、牡蛎 、鲍鱼 、滋养肝肾 。脉细数 。兔肉 、蒸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，舌红少津 ，枇杷、乌鱼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、但是要尽量少吃 。罗汉果、八角 、桂皮等一起食用 ，淡菜等 。蒜 、热、狗肉等 。燥邪 。荔枝 、蚌肉、在炎热 、龙眼 、樱桃 、百合 、尽量少放调料 ，丝瓜 、韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，不寐等病；感邪易从热化 。核桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。燕窝 、
发病倾向 ：易患虚劳、鼻微干 ，冬瓜 、荸荠
、敏感的人一吃就上火。香蕉
、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苹果
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杏 、桑葚 、味精 、黄瓜、杨桃、柠檬 、甲鱼肉 、另外，喜冷饮 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，