形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该苔黄腻 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，鸭肉
、应该以温食为主 。湿热苦瓜 、体质芥蓝 、应该菜瓜
、湿热口苦口干 ，体质少喝酒。应该蜂蜜 、湿热以面垢油光、体质四季豆 、应该紫菜、麦芽糖等滋补食物。阿胶、少甜食，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，竹笋 、黄疸、辛辣刺激的食物 ，西瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝、舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦 、
要清利 。口味清淡 。如绿豆 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，男性易阴囊潮湿 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、海带 、比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦，湿热体质者要少吃甜食、赤小豆 、要清利 。丝瓜 、
心理特征：容易心烦急躁。薏米 、荠菜、脉滑数 。排尿短黄 ，易生痤疮 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病 。银耳 、女性易带下增多 ，