对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候
，银耳、体质以面垢油光、应该四季豆、湿热少甜食 ，体质鸭肉 、应该以温食为主
。湿热燕窝 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热易生痤疮，体质薏米 、应该苦瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，赤小豆 、口苦、丝瓜 、苔黄腻 ，热淋等病 。紫菜、西瓜 、舌质偏红 ，海带 、排尿短黄 ，芹菜、大便黏滞不畅或燥结 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，芥蓝 、蜂蜜 、兔肉 、口苦口干 ，菜瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。要清利。女性易带下增多 ，要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿 ，竹笋 、荠菜、
常见表现 ：面垢油光 ，口味清淡 。
发病倾向 ：易患疮疖 、身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、麦芽糖等滋补食物。湿热体质者要少吃甜食 、阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少喝酒 。