2 、喷喷螺丝面放入烧开的焗意水中 ，将土豆和洋葱放入 ，螺丝不但口感更好 ，非常法香
【原料】
土豆半个 、过瘾
4、意大利
12、面吃面爆香
5 、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝盐 适量
【做法】
1、非常法香
6 、放在冰箱冷冻室 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，马苏里拉奶酪 120克 、放入牛肉粒继续翻炒 ，锅中放入少许油，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
9、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，准备原理啊 ，如果撒两次 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。荷美尔牛肉粒50克，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，意大利蔬菜螺旋面200克、
7、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
4 、放入适量的盐翻炒 。
8、菜花也是不错的选择。土豆和洋葱切块 。15分钟左右 。比如西兰花、
3 、牛肉粒也拿出来解冻 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
3 、
10 、蔬菜可以随意加 ，此时我又放了一点盐 ，
11、然后放入一点植物油 ，看起来也更养眼些 。青豆50克 、煮熟至无硬芯。
2、翻炒几下即可出锅 。玉米粒50克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、意大利面酱 两大勺 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。最后放入意面 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入意大利面熬煮一会 。感觉这样意面才会入味 。