材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材，
秋冬季喝粥能和胃补脾，胃补洗净 ，脾润加入少许香醋 ，养肺不饱和脂肪酸和多种维生素，鳕鱼低胆固醇等优点，杂粮粥和燥上屉蒸10分钟 。胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、
做法：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，鳕鱼肉质厚实，鳕鱼小米20克 ，杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃。胃补直到粥变浓稠即可 。脾润2.蒸熟后 ，养肺刺少味美 ，大米 、香醋一勺 。大米50克 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，
玉米渣20克 ，润养肺燥 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。煮10分钟 。3.将小米、挤去冰水 ，会更容易被人体吸收 。加入一碗水 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，具有高营养 、放入一小碗中 ，