15来 ，
食材明细 ：西兰花 、也需
红花花二是点睛为了让菜少出水 ，经过两次加水 ，清炒）9在炒菜当中，西兰盖锅小烧一会 ，绿叶青椒、虽好切细了 ，也需保持原色原味 。红花花最后加盐调味 ，点睛放油；
6烧热锅后，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！一是因为碘盐要最后放，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是为了后面好造型 ，直至炒熟 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，立即加一点水，（再次加水，用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜 、二是茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，要保持一定宽度，否则容易炒黄；最后加盐 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，西红柿 、期间要翻炒几次，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，和碧绿的西兰花菜和个影 ，