6 、做法 ！菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！懒人辣泡 ！分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人又下锅煎了下 ，午餐撒少许芝麻
5 、做法煎了个半生不熟的菜拌， 。懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5、诱人 。
4 、 。准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
10 、！拌饭酱 、材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油 、捞出豆芽 ，葱切葱花
3 、胡萝卜 、煎蛋
8 、嗜肉族，拌饭酱有就放 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！OK ！
5 、做法很简单 ，步骤
1 、豆芽菜炒熟
3 、葱 、 。撒少许葱花
12 、 ！拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、香肠切块 ，。 ！一勺拌饭酱7 、
11 、吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。泡菜切块
1 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、啃吧！一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠、放菠菜
4、捞出菠菜 ，纠结了半天 ，先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、天冷 。用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！个人癖好 。泡菜
3 、都捞出沥水，我冷的热的都觉得OK~天冷，
APPLE提醒~~~
1、米饭看你喜欢吧 ，芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！放少许盐 ，菠菜 、
2 、放保鲜袋放冰箱， ！
9 、盐 、其中菠菜对半切
6 、
2、
3 、焯蔬菜的时候 ，放上煎蛋 ，米饭加热过 ，米饭（剩饭是 ，