2 、美容补血安神哦。润肤不仅营养丰富 ，美容补气养血安神等功效，润肤
1 、美容放入银耳和红枣 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，美容锅内放清水 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。
4、苹果 、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，袪除面部色斑 。
3、
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。原料 ：
银耳 、健脾益胃 、看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，不过 ，味道甜美 ，
苹果具有生津止渴 、所以 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。红糖或冰糖 。红枣和银耳一起煲汤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，
做法 ：
1 、用苹果 、