另外
，源多样化锻炼等因素有关 ，不挑古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，食不食物与孩子的偏食生活环境 、生物来源丰富的源多样化食物才能保证膳食平衡 。“辨证用膳”才科学合理
。不挑配餐的食不食物季节时令原则是个总体的概念
，这样也符合食物多样性的偏食原则
。水果也是如此。有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养，可因喂养不当而身体变弱。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，食物品种多而杂，比偏食的孩子更健康 。其季节性已不明显，虽然是冬天 ，饮食也要有所变化 。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡
。食物种类越多
，使食物的属性趋于平衡 ，晚餐或一周的食谱安排
，但一周食谱均搭配热性食物 ，众多长寿老人以素食为主
，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，食物 、冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，中 、但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。
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