4 、餐桌圣女果对半切开；
2 、美番橄榄油2汤匙，茄鲜
占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；5 、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。大杏仁8颗 、美番但口味会差一些，茄鲜甜豆荚去老茎，占领锅中放入一小块黄油，夏日虾沙
心得分享 ：
1 、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙。美番醋1汤匙 ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、北极虾解冻即可直接食用，水烧开 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，燕麦片10克 、
原料 ：北极虾6只 、北极虾洗净剥壳 ，甜豆荚50克 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，加入料汁拌匀即可 。否则会影响清脆口感；
2 、
做法：
1 、不必焯烫；
3、圣女果6个 、