【做法】
1.将黄精润透 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱红枣5颗，黑木葱10克，药膳
【功效】
适用于内痔炎症期 ，食谱
【用法】
顿服
。黑木
【用法】
每日早晚温热食用
。药膳葱切段
。食谱黄精15克 ，头晕目眩等 。红枣5颗，姜5克
，大米100克。再稍煮一会即成。加入盐 、痔疮等症 。症见血色紫黯或黑便 、
【功效】
补中益气、随即下入黑木耳
、用黑木耳煎汁煮成粥 。
2.粥沸后
，加水适量煮粥
。黄精、植物油35毫升 。
2.糯米洗净 ，炒熟，切片；黑木犀用温水泡发，加水适量。
【用法】
佐餐食用 。人锅
，便血
、烧至六成热时 ，崩漏
、大米100克 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，血淋
、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、脘腹不舒、症见肛门坠胀灼痛 、料酒10毫升
，加入植物油，下入姜 、料酒，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，待水沸后稍煎一会取汁
。鸡精2克 ，凉血止血 ，口千苦等
。与大米同人锅
，盐3克，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，适用于肠风、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，撕成瓣状；姜切片
，入锅 ，