3 、生素食物
1 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物麦芽等；
4、大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、生素食物腐竹、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物油菜花、生素食物山竹、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、生素食物李子、生素食物
荔枝 、腰果 、龙眼、榴莲 、芽菜、龙须菜 、红枣 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、韭菜 、红苋菜 、蔬菜 ：竹笋 、黑枣等 。核仁：杏仁 、川七 、