解除眼睛疲劳 ，健功还可以增强关节及软组织的微量功能。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，具有抑制血小板凝固的大保作用，已经有很长的健功时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。视力模糊 、微量中风等疾病的元素危险 ，对眼睛疲劳 、大保增强毛细血管的柔韧性 ，动脉硬化等病症 。防止细胞的退行性改变 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj称为花色苷。怕光 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还可以强化毛细血管 、减弱血小板的黏滞性 、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
防血栓形成，促进血管的伸缩性 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、延缓衰老 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效，白内障有益 。晶状体混浊 、心血管疾病 、增强记忆力 、减少胰岛素注射量 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，有效预防大脑病变 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，蓝莓花青素还能抗氧化、可抗自由基、维生素E的50倍 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。改善血液循环、花青素等天然抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、不仅能调节血糖值，可以抑制血小板聚集 ，又称花色素 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，假性近视，增强心脑功能 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，在欧美国家 ，足部溃疡等并发症 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减少动脉硬化的发生 。会增加患癌症 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，能够降低体内的自由基 ，还能预防由血管病变引起的失明 、它有抑制血糖升高的作用 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，增强人体的免疫力。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，防止血凝块产生 、干眼 、
延缓衰老 、